新突破作文500字
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上午的体考,激烈又紧张,有超越自我后的欣喜、有获得满分后的兴奋、有准备时的紧张与跑道上的追逐、也有分数不尽人意的失落……
限于天气原因,上午只考了坐位体前屈和1km跑,这两项是我最担心的。从上次的成绩来看,1km跑只跑了五分多钟,之前在上课练习时座位体前屈的最好成绩只有6cm。
先考的是坐位体前屈,在考试之前,我们还在抓紧一切时间进行拉练,同学们都顾不上疼,只为了去能取得一个让自己满意的好成绩。张澈同学向我推荐了一个妙招,我试了试,的确非常有效,也进步了不少。坐到垫子上,心中十分紧张,现在的我经过了一段时间的训练,手可以摸到地了,虽然负2。6cm可以得到两分,但这怎够?不管了,双眼一闭,心一横,就算拉断韧带也要突破6cm。我不知道发生了什么,手不停的向前推,10。5㎝,最终老师报出了这个数字,在那一瞬间,我认为一切努力都是值得的。
1km跑四分二十五秒,虽然还不太理想,但对我来说很不容易了。站在起跑线上,肾上腺素飞升,有的同学说跑1km感觉比文化课考试还紧张,这可一点儿都不假。哨声响起,同学们争先恐后的向前冲,期间有几次想停下来走两步,但最终还是坚持了下来,尽力就好。
立定跳远,来吧!
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